lunes, 1 de noviembre de 2010

Ensalada de Arroz con Rúcula, Nueces y Pasas
Ingredientes para la Ensalada de Arroz con Rúcula, Nueces y Pasas :
Arroz - Cantidad Necesaria
Nueces - Cantidad Necesaria
Pasas - Cantidad Necesaria
Palitos de Cangrejo - Cantidad Necesaria
Taquitos de Pechuga de Pavo - Cantidad Necesaria
Hojas de Rúcula - Cantidad Necesaria
Aceite - Cantidad Necesaria
Sal - Cantidad Necesaria
Vinagre de Módena - Cantidad Necesaria

Elaboración de la Ensalada de Arroz con Rúcula, Nueces y Pasas :
Cocinar el arroz blanco como más nos guste.
Colocarlo en una ensaladera grande, añadir los taquitos de pechuga de pavo, los palitos de cangrejo a trocitos, las nueces, las pasas y las hojas de rúcula.
Sazonar con sal, aceite de oliva y vinagre de módena.

La Ensalada de Arroz con Rúcula, Nueces y Pasas es una exquisita ensalada!!

domingo, 31 de octubre de 2010

Muffins de Chocolate BlancoIngredientes para los Muffins de Chocolate Blanco :
Harina - 200 gr
Azúcar - 80 gr
Mantequilla - 80 gr
Chocolate Blanco - 150 gr
Leche - 250 gr
Fécula de Patata - 100 gr
Huevos - 1
Esencia de Vainilla - 5 ml
Levadura - 1 Sobre

Elaboración de los Muffins de Chocolate Blanco :
Picar el chocolate blanco y reservar.
En un bol, mezclar la harina con la levadura y la fécula de patata, reservar.
Batir el azúcar con la mantequilla hasta que blanquee y le añadir la esencia de vainilla y el huevo.
Sin parar de batir, ir añadiendo alternando la leche y la mezcla de harina, fécula y levadura, por último añadir el chocolate blanco picado y mezclar suavemente.
Precalentar el horno a 200º.
Llenar los moldes de muffins, cuando el horno alcance los 200º, colocarlos en él y bajar la temperatura a 180º.
Hornear durante unos 15-20 minutos.

Muffins de chocolate blanco son una delicia para cualquier hora de la jornada, ya sea como postre o como snack en la merienda, nunca fallan!

viernes, 29 de octubre de 2010

Crema de ArándanosIngredientes para la Crema de Arándanos :
Arándanos - 1/2 Taza
Jugo de Limón - 1 Cucharada
Azúcar - 2 Cucharadas
Yogurt - 1 Pote

Preparación de la Crema de Arándanos :
Mezclar los arándanos molidos con el jugo de limón y azúcar, hasta formar una mezcla suave. Incorporar al yogur y refrigerar hasta el momento de servir.

La crema de arándanos es ideal para acompañar ensaladas de fruta.

miércoles, 27 de octubre de 2010

Arándanos
El arándano o arándano azul (Vaccinium corymbosum) es una planta del género Vaccinium, que también incluye muchos arbustos silvestres productores de bayas comestibles redondas y con vértices brillantes. No debe confundirse con el arándano rojo (Vaccinium macrocarpon). Los frutos, que nacen en racimos, son blancos al principio y a medida que van madurando se tornan rojizo-purpúreos para convertirse en azules cuando están completamente maduros. Por su dulce sabor se utilizan para elaborar jaleas, mermeladas, vinos, pasteles y diversos platos dulces.

Hábitat del arándano
Esta especie es originaria de Estados Unidos, que también es el mayor productor y consumidor de arándanos azules en el mundo.
Los frutos de las plantas silvestres, más pequeños y caros que los de las cultivadas, son apreciados por su sabor y color intenso.

Generalidades del arándano
El fruto del arándano es una baya pequeña, de color azul, de ahí la denominación de "blueberry", en inglés aunque tanto para el arándano azul como para el rojo la denominación genérica en ese idioma es huckleberry. El arándano es un frutal de aspecto arbustivo, perteneciente a la familia botánica de las Ericáceas, dentro de la cual se encuentran también importantes especies ornamentales, como las azaleas y los rododendros. Existen distintas especies de arándanos. La mayor extensión cubierta por este frutal corresponde al arándano bajo, que crece silvestre en regiones frías de Norteamérica, de donde es originario. El arándano alto y el arándano ojo de conejo son cultivados comercialmente. El arandano azul silvestre posee un sabor y textura superiores a pesar de ser de menor tamano que los ofrecidos comercialmente.


Generalidades de la planta de arándano
Las raíces de los arándanos tienen un aspecto fibroso y se distribuyen superficialmente, lo que las vuelve dependientes de una provisión constante de humedad. En condiciones naturales las raíces están asociadas con hongos micorrizas específicos, con los cuales mantienen una relación de mutuo beneficio (simbiótica).
Entre las raíces y la parte aérea se encuentra la corona, que tiene la capacidad de emitir brotes.
La altura del arándano bajo no supera el medio (1/2) metro. En cambio, el arándano alto en condiciones de cultivo puede alcanzar alturas de hasta 2,5 m. El arándano ojo de conejo crecería aún más, pero es contenido mediante la poda. Las yemas vegetativas, de las cuales se originan las hojas, y las yemas fructíferas, que producen las flores, se distribuyen en forma separada a lo largo de las ramas, a diferencia de otros frutales.
Las hojas son simples, de forma ovada a lanceolada, y caducas, es decir, las hojas se pierden durante el receso invernal, adquiriendo una tonalidad rojiza en el otoño.
Las flores poseen corola blanca o rosada, reuniéndose en racimos. El fruto es una baya casi esférica, que dependiendo de la especie y cultivar, puede variar en tamaño de 0,7 a 1,5 cm de diámetro, y en color desde azul claro hasta negro. La epidermis del fruto está cubierta por secreciones cerosas, que le dan una terminación muy atractiva, como en el caso de las ciruelas.

Variedades de arándanos
De las 30 especies que constituyen el género Vaccinium sólo un pequeño grupo de ellas tienen importancia comercial.
Dentro del género Vaccinium, las especies más conocidas y sus variedades son las siguientes, agrupadas en los siguientes grupos según sus características de crecimiento y requerimientos agroclimáticos:
* Arbusto norteño o northern highbush (Vaccinium corymbosum septentrionalis)
* Arbusto sureño o southern highbush (Vaccinium corymbosum meridionalis trátase de un híbrido)
* Ojo de conejo o rabbiteye (Vaccinium ashei)
* Arbusto bajo o lowbush (Vaccinium angustifolium)
* Medio alto o half-highs (Vangustifolium X Vcorymbosum)
* Arándano siempreverde o evergreen huckleberry (Vaccinium ovatum)
* Arándano azul montano o mountain blueberry (Vaccinium membranaceum)
* Agraz o mortiño (Vaccinium meridionale Sw.), arbusto silvestre de áreas frías norandinas de Ecuador, Colombia, Venezuela.

Usos medicinales
Los arándanos azules tienen un alto contenido de flavonoides de propiedades antioxidantes.
En la Conferencia Internacional sobre la Longevidad en 2004, un grupo de investigadores publicó informes de un estudio en el que se mencionan las propiedades de ciertos compuestos encontrados en los arándanos (y otros frutos similares) para reducir la degradación de las funciones cerebrales en casos de enfermedad de Alzheimer u otros trastornos.
También se recomienda tomar jugo de arándano del tipo rojo (cranberry) cuando se posee una infección urinaria y para prevenirla, porque evita que cierto tipo de bacterias se adhiera a las paredes de la vejiga.

viernes, 22 de octubre de 2010

ChampagneIngredientes para la Salsa de Champagne :
Echalotes - 4
Champagne - 1/2 botella
Manteca - 1 Cucharada
Harina - 1 Cucharada
Sal - Cantidad Necesaria
Pimienta - Cantidad Necesaria
Mostaza - Cantidad Necesaria

Preparación de la Salsa de Champagne :
Picar los echalotes y ponerlos a cocinar con 1/2 botella de champagne. Reducirlo a la mitad. Aparte, hacer un Roux Rubio con manteca y 1 cucharada de harina. Bañarlo con el champagne reducido. Removerlo. Cocinarlo durante 15 minutos a fuego lento. Salarlo y pimentarlo. Colarlo. Volver a ponerlo al fuego muy bajo, y agregarle 1 taza de leche consentrada y 1 cucharadita de mostaza. Removerla bien y mantenerla al baño de María hasta el momento de servirla.

La Salsa de Champagne se emplea para cubrir pescado y carne guisada, además es especial para acompañar con un buen champagne en la mesa es una salsa exquisita para estas aplicaciones!

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